腹式呼吸

こんにちは！けいたろうです。練習中によく、お腹使って吸って！ブレス取る時肩上げない！このようなことを言われた経験はないでしょうか？これらの注意は、一貫して腹式呼吸についてです！しかし注意されても内容が曖昧で、「腹式呼吸って何？、どうした...